 | A jó mozgáshoz elengedhetetlenek az egészséges harántcsíkolt izmok és megfelelő mozgásterjedelemben működő ízületek. |
A hagyományos sport szalagok, vagy bandázsok sérülés esetén rögzítik ugyan a
károsodott területet a további károsodások megelőzése érdekében, de korlátozzák az
izom és ízület működését, akadályozva a vérkeringést és lassítva a szervezet
természetes gyógyulási folyamatát. Ezzel ellentétben a kineziológiai szalag a megfelelő
rögzítés mellett lehetővé teszi a teljes mozgást. A szalagot a hagyományos
bandázsokhoz hasonlóan a sérült izom felett, mellett alkalmazzuk, de mindig kerülni
kell a gyűrűszerű elhelyezést, amely a keringés lelassulásához vezet.
A Kinezio tape-el rögzített területen, ahogy mozog a szalag, az alatta lévő bőr,
kötőszövet (vagy fascia), az izmok és az inak is mozognak. A szalag kissé megemeli a
bőrt és kötőszövetet, biztosítva ezzel a rétegek közötti nyirokáramlást, tisztítva a
gyulladt szövetet. A kinezio szalag a test öngyógyításának felhasználása mellett
valójában egy egész nap működő „információs terápia”.
A Kinezio Tape 4 fő funkciója:
- Az izmok támogatása
- Aktiválja az endogén fájdalomcsillapító rendszert
- Ízületi problémák korrekciója
- Segíti a felhalmozódott nyirokfolyadék, ödémák eltávolítását, a nyirok áramlását
A Kinesio Tape mozgásszervi hatásai:
Prevenció:
• Instabil ízület rögzítése, támasztása (pl. ficam megelőzése)
• Sérülékenyebb izmok, szalagok támogatása (pl. komolyabb igénybevételre)
• Tartásjavítás
Rehabilitáció:
• Fájdalomcsillapítás (gyógyszerek nélkül!)
• Izomtónus normalizálása: hipertónusos (túl feszes), vagy hipotónusos (túl laza
izomzat) esetén. Az izomtónusban bekövetkező kedvező változásokat a
mikromasszázs hatására beinduló keringés javulás idézi elő.
• Pszichovegetatív zavarok megszüntetése – Folyamatos stressz hatására az izmok
hipertónusos állapotba kerülnek. A fájdalom ilyenkor elsősorban a megrövidült,
túlfeszült izmokban jelentkezik, ahol a tartósan összehúzódott izomrostok a bennük
futó idegeket és ereket is nyomás alatt tartják – gondoljunk csak a feszes tarkóizmok
által előidézett fejfájásra! Ugyanakkor a felborult izomegyensúly következtében az
ízületek (pl. a váll) és a gerinc alkotói sincsenek optimális helyzetben, ami további
fájdalmak forrása lehet.
Színek hatása a szervezetre – Színterápia:
Kék – Nyugalom. Hűsítő,nyugtató,pihentető szín, görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatású.
Fekete – Erő. Fokozza a piros és a kék szín hatását.
Bézs – Semleges. Testszínű, semleges hatású, egyáltalán nem feltűnő, esztétikai okokból
gyakran használt szín.
Pink – Lazítás. Nyugtató hatással van a testre, az izmokat is ellazítja.
Narancs – Serkentés. Meleg, aktív szín, enyhíti az izom feszültségeit és görcseit.
Az immunrendszert egészében erősíti, ezzel együtt mozgósítja a test összes öngyógyító
erejét.
Vörös – Aktivitás. Melegséget, aktivitást, dinamizmust sugároz. Energetizáló hatású,
fokozza a vérkeringést. Legyengült izomzat, lassú vérkeringés esetén kifejezetten
ajánlott, gyulladás esetén azonban inkább válasszunk a hideg színek közül.
Lila – Kiegyenlítődés. Egyesíti a kék hűsítő és a vörös aktivizáló hatását.
Zöld – Harmónia. Relaxációs és nyugtató hatású. Ízületi gyulladásra ajánlott.
Citromsárga – Élénkítés. A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az
idegrendszert. Jó hatással van a bőrproblémákra, a reumára valamint az ízületi
gyulladásra.
Fehér – Tisztaság A fény, a tisztaság, az egyszerűség jelképe. A fehér szín nemcsak tiszta, hanem tisztító hatású is.
A SZÍNEK A PSZICHÉS ÁLLAPOTUNKAT BEFOLYÁSOLJÁK. MINDIG OLYAT HASZNÁLUNK,
AMELYET A VENDÉG SZÍVESEN HASZNÁL!